Quando a mente não silencia e o corpo pede pausa, a terapia pode ser o respiro que você precisa.
Dias em que a mente não para. Noites mal dormidas. Sensações de cobrança, culpa, esgotamento — mesmo quando você tenta dar o seu melhor. Muita gente vive assim, silenciosamente. Mas viver em alerta constante não precisa ser o normal. A psicoterapia é um espaço para respirar, entender o que está te atravessando e reencontrar clareza, força e equilíbrio. Aqui, você será acolhido com escuta, técnica e 14 anos de experiência clínica.
Benefícios da terapia
✅Diminui a ansiedade e o estresse
✅Melhora o foco e a clareza mental
✅Aumenta o autoconhecimento
✅Ajuda a lidar com emoções difíceis
✅Previne o esgotamento emocional (burnout)
✅Melhora a autoestima e a autoconfiança
✅Fortalece a saúde emocional no dia a dia
✅Traz leveza para sua rotina
✅Promove mudanças duradouras
✅É um espaço seguro para ser você mesmo
Como funciona o atendimento?
✅ Sessões online, por videochamada
✅ Duração de 50 minutos, 1 a 2 vezes por semana
✅ Atendimento personalizado nas suas necessidades
✅ Sigilo e ética profissional garantidos
✅Alta após persistencia da melhora
Fazer terapia não é sinal de fraqueza. É o passo mais corajoso para voltar a si.
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Depoimentos de clientes
🧠 Avalie seu nível de ansiedade
A Escala de Ansiedade de Hamilton (HAM-A) é um questionário clínico reconhecido internacionalmente, usado para medir a intensidade dos sintomas de ansiedade.
✔️ São apenas 14 perguntas
✔️ Leva menos de 2 minutos
✔️ Resultado imediato e personalizado
🔍 Por que fazer? Mesmo quando não há um transtorno diagnosticado, situações de estresse, irritabilidade ou tensão podem impactar sua qualidade de vida. Este teste oferece uma devolutiva acolhedora com base em sua pontuação, ajudando você a entender se é hora de buscar apoio terapêutico.
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Psicólogo Stênio Castro
Com 14 anos de experiência e 11.000 horas de atendimento, minha abordagem psicológica se baseia na compreensão e no cuidado. Sou formado pela Universidade Federal de São João Del Rei, com pós-graduação em Saúde pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Formação em Psicoterapia pelo IFEN e em Cuidados Integrativos pelo Hospital Sírio-Libanês. Como terapeuta, ajudo a superar desafios, promover bem-estar emocional e estimular o autoconhecimento. Marque sua terapia e embarque comigo nessa jornada.
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Perguntas Frequentes
Você trabalha com convênios?
Os convênios são atendidos através do reembolso. Entre em contato com seu plano e veja como você pode solicitá-lo.
Quais as formas de pagamento?
Você pode pagar a sessão avulsa ou fazer um pacote de 4 sessões. Entre e contato para saber sobre os valores.
Quando posso agendar minha primeira sessão?
A sua primeira sessão acontece rapidamente após o primeiro contato. Juntos escolhemos o melhor dia e horário para fazer a sua sessão.
O que acontece quando eu clicar no botão para agendar a primeira sessão?
Você será direcionado para o meu WhatsApp. É através dele que esclareço todas as dúvidas e marcamos a primeira sessão.
Preciso ter computador ou para fazer atendimento online?
Fique tranquilo, você pode fazer as sessões pelo celular também, e é muito simples entrar nas sessões, vou te enviar um link e você vai entrar na sessão com um click.
Como é uma sessão de terapia?
É um encontro no qual o terapeuta escuta atentamente as vivências que o cliente acha importante compartilhar, criando então intervenções para ajudar o cliente a ter mais liberdade de ação.
Quais os planos de terapia? São semanais ou quinzenais?
O atendimento terapêutico sofre alteração ao longo das sessões. Para criar vínculo e conhecer melhor você e a sua demanda, as sessões iniciais são semanais. Após a estabilização dos sintomas os encontros podem ser quinzenais até que entre na fase da manutenção e da alta terapêutica.
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Textos acolhedores para quem convive com ansiedade, estresse e mente acelerada.
